#레시피 노밀가루 브로콜리 식빵

[재료] *1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml / 1컵 = 200ml = 종이컵 1컵
브로콜리 1개
아몬드 가루 1.5컵
베이킹파우더 1/4스푼
계란 3개
소금 약간
올리브오일 약간

[레시피]
1. 깨끗이 씻은 브로콜리는 갈아주세요.
2. 간 브로콜리는 아몬드 가루, 베이킹파우더, 계란과 골고루 섞어 반죽을 만들어줍니다.
3. 용기에 올리브오일을 바른 뒤 반죽을 부어주세요.
4. 전자레인지에 5~8분 돌리면 완성!
*전자레인지마다 화력이 다르므로 시간은 상황에 맞게 조절하세요.

- 그릭요거트나 꿀과 함께 먹으면 더 맛있어요!

- 용기 선택: 사각형 용기에 담아 돌리면 샌드위치빵으로 활용하기 좋습니다.

#레시피 컵 샤오롱바오

[재료]

- 양파 반개 잘게 다져서
- 돼지민찌 100g
- 다진 생강 1/2T
- 다진 파 1T
- 치킨스톡 1/2T
- 양조간장 1/2T
- 후추 1/3T
- 소금 1꼬집
[조리]
- 손으로 잘 으깨서 만두 속 만들기
- 머그컵이나 작은 컵에 소 넣고 만두피로 덮기
(시판 만두피만 써도 맛있습니다)
- 찜기나 웍에 15분 정도 삶기

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